En un mundo donde la fortaleza se asocia con la autosuficiencia y el silencio, en ExpresaFest Salud Mental queremos desafiar esta percepción con este leitmotiv: «Ser fuerte es pedir ayuda». Esta frase representa una verdad fundamental que a menudo pasa desapercibida, especialmente entre los jóvenes, quienes enfrentan crecientes desafíos emocionales en una sociedad hiperconectada pero, paradójicamente, más solitaria que nunca.

Los datos recientes sobre salud mental en adolescentes y jóvenes adultos son alarmantes. El aumento de la ansiedad, la depresión y los trastornos emocionales ha convertido el bienestar psicológico en una prioridad global. Factores como la presión social, el uso de redes sociales y la incertidumbre sobre el futuro han contribuido a que muchos jóvenes experimenten una sensación de aislamiento y desesperanza.
Sin embargo, uno de los mayores obstáculos sigue siendo el estigma asociado a pedir ayuda. A menudo, los jóvenes sienten que admitir que necesitan apoyo es sinónimo de debilidad o fracaso. El miedo al juicio social y la falta de educación sobre salud mental refuerzan la idea errónea de que deben lidiar con sus problemas en solitario.

Al elegir «Ser fuerte es pedir ayuda» como lema del festival, queremos enviar un mensaje claro a todos los jóvenes: buscar apoyo no te hace débil, te hace valiente. Este festival no solo es un espacio para celebrar el talento cinematográfico, sino también una plataforma para abrir el diálogo y normalizar el cuidado de la salud mental.
Es momento de redefinir lo que significa ser fuerte. La verdadera fortaleza no radica en cargar con todo en silencio, sino en reconocer cuándo es necesario apoyarse en otros. A través del cine, la conversación y la comunidad, podemos construir un futuro donde pedir ayuda sea un acto de valentía y no un motivo de vergüenza.

        Acompáñanos en este viaje, donde cada historia cuenta, porque cada voz importa.